Защо трябва да правим кафе паузи по време на работа? (част I)

Рано в понеделник сутринта вече си мислите за почивка. Станали сте рано и сте уморени от уикенда, прозявате се на всеки 2 минути...

Не търсете повече причини да направите кафе пауза, за да можете да продължите работа. Кафето ще ви даде малко адреналин и ще зареди батерията ви.

Кафе почивките не трябва да се подценяват те са полезни за мозъка, тялото и са извинение да се насладите на още една чаша ароматно кафе. Те повишават енергията ви и помагат да преминете през деня с лекота.

Пиенето на кафе се превръщат в ритуал. То е като мини ваканция, без значение какво сте правили преди малко. На ред с това тази рутина има много ползи за тялото, ума и взаимоотношенията.

Кафето помага за здравето ни по много начини, един от тях е, че внася много антиоксиданти в тялото ни. Така че ако искате да увеличите жизнеността си докато пиете нещо, което има невероятен вкус - направете си кафе пауза по време на работа.